Samstag, 6. Juli 2013

Was ist "Bing Eating" ?

Was ist "Bing Eating" ?

Binge Eating ist eine Art Esssucht, die zu den Essstörungen gehört. Menschen die davon betroffen sind , essen oftmals sehr große Mengen und können diese Essanfälle nicht kontrollieren.
Für die Auslösung von Bing Eating gibt es bislang keine genaue Erkenntnis, jedoch leiden viele unter Depressionen. Es ist also möglich, dass die Depressionen eine Esssucht hervorrufen.


Tipps zu Eigenhilfe 

- Das führen eines Ernährungsprotokolls
Mit Hilfe von bereitgestellten Vordrucken kann geholfen werden, der Essstörung auf die Schliche zu kommen. Es werden Gefühle vor und nach den Essanfällen durchdacht und aufgeschrieben , sodass die Probleme die hinter der Essstörung stehen besser erkannt werden können. 
*Zum vorgefertigten Ernährungsprotokoll*

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